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May 29, 2023

Come acquistare una sedia da ufficio ergonomica, secondo gli esperti della schiena

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Di Lisa Lombardi

Poiché molti di noi continuano a lavorare almeno in parte da casa, abbiamo bisogno di una sede più solidale, come riporta la redazione del Wall Street Journal. Il dolore è una forza trainante, senza dubbio: uno studio del 2021 ha rilevato che il 46% delle persone aveva più mal di schiena lavorando da casa durante la pandemia rispetto a prima del Covid registrando le proprie ore dai propri uffici.

Se hai acquistato una sedia da scrivania ergonomica, sai che c'è molto da considerare e anche quanto sia difficile trovare una sedia comoda che sia anche elegante. Ecco le sedie ergonomiche che soddisfano le linee guida dei nostri esperti per quanto riguarda la regolazione in altezza e profondità del sedile, l'inclinazione, il massimo supporto del peso e i braccioli. Scorri verso il basso per maggiori dettagli su quali funzionalità sono importanti per la salute della schiena.

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Se stai scambiando una sedia da cucina riproposta, sai che è tutta una questione di sensazione sotto il sedile. L'Ergonomic di Branch vince l'oro in quella categoria, grazie a un morbido sedile in schiuma ad alta densità da tre pollici. Ottieni anche la regolazione su sette punti, il che significa che puoi modificare l'altezza, la profondità del sedile, l'inclinazione e la tensione, i braccioli e la zona lombare (che è rimovibile) per una vestibilità personalizzata. Se il blu pallido non fa per te, scegli tra una seduta grigia o nera e una struttura bianca o nera. Progettato in Italia e costato meno di 350 dollari, dimostra un punto chiave: "Non devi spendere migliaia per ottenere qualcosa di supporto", afferma il designer di San Diego Jamie Gold, autore di "Wellness by Design: A Room-to-Room Guida per ottimizzare la tua casa per la salute, il fitness e la felicità. "Ma vuoi una sedia che sia ben fatta e funzioni per te", dice. Limite di peso: 300 libbre.

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L'Aeron è sicuramente un investimento, ma è costruito per durare e per alleviare il peso. Non solo è disponibile in tre dimensioni, ma è anche eccezionalmente regolabile (si pensi all'altezza del sedile, all'inclinazione del sedile, al supporto lombare e ai braccioli). Ciò è utile se condividi la configurazione con un partner o con i bambini. Se hai difficoltà a scegliere tra le sei opzioni di colore, considera che la versione Onyx è realizzata con rifiuti di plastica sottratti all'oceano, osserva il produttore. Per quanto riguarda la capacità di peso, la media e la grande reggono 350 libbre e la piccola ne contiene 300.

$ 668 da Herman Miller

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Questa elegante scoperta in cromo e rete è stata un salvaschiena per la designer di interni Nicole Fisher dopo aver lavorato dalla sua casa di Hudson, New York, appollaiata su una sedia da pranzo. Sebbene non abbia tutti gli extra ergonomici dell'Aeron, il Setu è progettato per muoversi con il tuo corpo (ciò che l'azienda chiama "colonna vertebrale cinematica"). Come riferisce Fisher, "Ottenere qualcosa che abbia la curvatura nella schiena e che mi costringa a stare seduto in posizione eretta è stata la chiave per il mio mal di schiena". Il mix di materiali in polipropilene in questa sedia, che può sopportare 300 libbre, è facile anche per la schiena e il sedere. Se la tua scrivania è parcheggiata nel tuo soggiorno, apprezzerai che Setu porta credibilità nel design. Puoi personalizzare scegliendo i colori per il rivestimento, la struttura e la base "e divertirti un po'", afferma Fisher.

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Questa scoperta moderna della metà del secolo ha caratteristiche chiave di comfort, come la morbida imbottitura e la possibilità di regolare lo schienale e l'altezza. Sebbene i braccioli non si muovano su e giù, sono rimovibili in modo da poterli abbandonare se non sono dell'altezza perfetta. Inoltre, l'azienda offre un periodo di prova di 60 giorni, così puoi testare questo robusto modello. È un'opzione di sedia da ufficio ergonomica bianca particolarmente chic, ma se non ami la similpelle, scegli invece la pelle italiana (circa $ 200 in più). Può contenere fino a 400 libbre.

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Nel 2020, le persone entravano nei negozi di mobili con uno stipendio in mano, alla ricerca di una sedia da scrivania che fosse di supporto come quella che usavano in ufficio, secondo Nora Fenlon, ergonomista e responsabile commerciale di Via Seating. Così Via, un produttore di mobili per ufficio commerciale con sede a Las Vegas, ha introdotto sul mercato interno una manciata di sedie ergonomiche prodotte negli Stati Uniti. Fenlon lavora in Onda di Via, un capo interamente a rete realizzato con un tessuto infuso di rame, che può avere proprietà antimicrobiche. "È una sedia autoigienizzante", afferma. "Lo abbiamo sviluppato per il settore sanitario, ma dopo il Covid le persone si preoccupano della propria salute a casa." Ben 20 micro regolazioni su bracciolo, altezza, profondità del sedile e supporto lombare, oltre a un tessuto elasticizzato in quattro direzioni e un design a cascata che non impedisce la circolazione delle gambe, ti consentono di massimizzare il comfort. Scegli tra barre di supporto bianche o nere, quattro tonalità di mesh e un modello con schienale centrale o con schienale alto. L'Onda contiene 300 libbre e viene fornita con una garanzia di 12 anni.