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Sep 13, 2023

Le migliori sedie da ufficio per il mal di schiena 2023

If you’re one of the many Americans who works a desk job, you’ve likely

Se sei uno dei tanti americani che svolge un lavoro d'ufficio, probabilmente hai provato dolori durante la giornata lavorativa. Molte volte la ricerca ha dimostrato un legame tra lo stare seduti per lunghi periodi e il mal di schiena, motivo per cui trovare la sedia da ufficio giusta può effettivamente migliorare la qualità della vita. Le migliori sedie da ufficio per il mal di schiena offrono ampio supporto ergonomico e comfort, mantenendoti senza dolori mentre sei seduto alla scrivania. La nostra scelta migliore è la sedia Herman Miller Sayl per il suo design elegante e la straordinaria ergonomia, anche se non è l'unica sedia che installeremmo nel nostro ufficio a casa.

Le sedie da ufficio di marchi come Hon, Devoko e Gabrylly sono particolarmente efficaci nel fermare il dolore... [+] sul nascere.

Considerando l’impatto che lo stare seduti per lunghi periodi può comportare sulla schiena, scegliere una sedia da ufficio di supporto è della massima importanza. "La seduta prolungata fa sì che nel tempo i dischi delle vertebre perdano parte della loro ammortizzazione, il che può aumentare il dolore alla schiena", afferma la fisioterapista Nancy R. Kirsch, Ph.D., vicepresidente di scienze della riabilitazione e del movimento presso la Rutgers University. Se ti siedi con una cattiva postura, ciò può aumentare lo stress sui dischi e sui muscoli di supporto, aggiunge, e la sedia sbagliata può peggiorare questi problemi.

Ora, una sedia da ufficio che fornisce la quantità perfetta di supporto per una persona potrebbe non essere adatta per un’altra. "La chiave è trovare la sedia migliore per l'individuo", afferma Ric Longo, MS, responsabile delle scienze della salute ambientale e dell'ingegneria dei processi presso MilliporeSigma a Temecula, California. Quando fai acquisti, considera sedie che siano sia ergonomiche che regolabili, permettendoti di adattare la seduta e le caratteristiche di supporto a tuo piacimento. (Per scongiurare il mal di schiena, dovresti anche includere pause regolari per fare stretching e camminare durante la tua giornata lavorativa.)

Seguendo i suggerimenti degli esperti di gestione del dolore, il seguente elenco include sei delle migliori sedie da ufficio per il mal di schiena attualmente disponibili sul mercato. Con uno qualsiasi di questi, finirai la giornata lavorativa sentendoti meno dolorante.

Hermann Miller

Dimensioni:24,5 x 26 x 40,75 pollici |Garanzia:12 anni |Movimento di base:Girevole

La sedia Sayl di Herman Miller ottiene un punteggio elevato nel reparto di personalizzazione, guadagnandosi il titolo di migliore sedia da ufficio per il mal di schiena in generale. Non solo la sedia è dotata di una profondità del sedile regolabile, ma è anche possibile aggiungere un supporto lombare regolabile. I braccioli, nel frattempo, ti offrono tre opzioni: puoi optare per braccioli fissi, braccioli regolabili in altezza o completamente regolabili. (Tieni presente che alcune funzionalità aumentano il costo.)

E le opportunità di personalizzazione non finiscono qui. Il Sayl è disponibile in sei colori base del telaio, 13 opzioni di rivestimento e due tipi di ruote. Aumentando le sue proprietà ergonomiche, la sedia presenta un design unico dello schienale realizzato in elastomero flessibile per aiutare a mantenere la colonna vertebrale nel corretto allineamento durante la giornata lavorativa.

Amazzonia

Dimensioni:24,8 x 23 x 42 pollici |Garanzia:Non specificato |Movimento di base:Girevole

Non devi necessariamente spendere centinaia per ottenere una sedia di supporto. Questa bella opzione, popolare su Amazon, presenta braccioli imbottiti e una spessa imbottitura per cullarti mentre lavori. Meglio ancora, costa solo $ 63. Considerando il prezzo, la sedia Devoko offre un livello impressionante di regolabilità: puoi capovolgere i braccioli su e giù secondo necessità, regolare l'altezza e oscillare lo schienale. Grazie alla parte posteriore in rete, non devi preoccuparti di sudare eccessivamente nelle giornate calde.

Hermann Miller

Dimensioni:23 x 15,5 x 41,8 pollici |Garanzia:12 anni |Movimento di base:Girevole

Considerando quanto tempo trascorri su una sedia da ufficio, è logico che alcuni vogliano spendere davvero tanto. Se il denaro non è un problema, la Eames Soft Pad Chair è una scelta elegante e fantastica. Come tutte le migliori sedie da ufficio, la maggior parte delle sue caratteristiche sono personalizzabili, compresa l'altezza dello schienale, il meccanismo di sollevamento (manuale o pneumatico) e la gamma di altezze. (Gli acquirenti più alti potrebbero preferire la gamma di altezza "estesa" per ottenere un'ergonomia adeguata.) Oltre al comfort generale, la zona imbottita nella parte posteriore aiuta a sostenere la colonna vertebrale e le aree circostanti. Scegli tra una vasta gamma di opzioni di rivestimento, inclusi diversi bellissimi tipi di pelle premium.